SON YAYINLAR

ET YEMEKLERİ

ÇORBALAR

GÜVEÇ

SALATALAR

TATLILAR

BÖREKLER

SEBZE YEMEKLERİ

Diyet için Brokoli Salatası ve Tarifi

diet Tarifi,Diyet yemek,zayıflama, diyet tarifi

Diyet için Brokoli Salatası
Malzeme Listesi:
Yarım kilo Brokoli
2 çorba kaşığı Zeytinyağı
1 adet Limon Suyu
Sirke
Tuz
Su

Brokoli Salatasının Yapılışı:
1. Brokolileri ayıklayıp doğrayınız.
2. Bir tencereye su koyup, kaynatınız. Kaynama başladıktan sonra brokolileri ilave ediniz.bir iki taşım kaynatınız sonra yağ ve tuz ilave ediniz. Yaklaşık 10 dakika kaynatınız.
3. Ocaktan aldıktan sonra bir kevgir yardımı ile alıp, soğuk suda bekletiniz. Daha sonra süzünüz.
4. Bir servis tabağına alarak yağ, sirke ve limon karışımı sosu döküp servis yapınız.
Afiyet Olsun…

Yorum Gönder

 
Copyright © 2013 Jale'nin Yemek Tarifleri
JALE'S USTA JALE'S USTA. Powered byBlogger